“Ne igraj se hranom!” često su nam nekada znali poručiti roditelji, no stručnjaci danas savjetuju suprotno.

Zašto se ne biste igrali s djecom i u kuhinji? Pružite svom djetetu mogućnost da kroz igru spozna raznolikost okusa pa će vam uskoro samo dati do znanja koju hranu voli, a koju ne. Tako imate priliku igrom učiti dijete o važnosti prehrane koja predstavlja “kamen temeljac” za njegov kasniji život.

Pravilna prehrana predstavlja najbolju investiciju u djetetovu budućnost. I sami ste svjesni da nepravilna prehrana može ugroziti zdravlje i dovesti do opstipacije, anemije, gastroenteritisa, kolitisa, alergije, ekcema…

Cijeli članak pročitajte na popularnoj Coolinariki i saznajte kako dijete potaknuti da pojede i ono što ne voli:

http://www.coolinarika.com/clanak/s-djecom-u-kuhinji

Hranom i s vašom djecom igraju se i (neki) naši predvodnici na radionicama kojima je cilj djecu naučiti da i sami mogu lako pripremiti obrok te tako razvijati svoje samopouzdanje, kako se hraniti zdravo i u hrani uživati.

Zanima li vas ova tema te želite li prijedlog zdravog doručka, pronašli smo za vas i sljedeće:

http://zdravakrava.24sata.hr/hrana/trikovi-zdrave-skolske-prehrane-919

Evo i nekih ideja kako tanjur napuniti zdravim prehrambenim namirnicama te ga učiniti atraktivnim i poželjnim.